Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng đãi cả nhà bạn nhé! Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon
Cách làm sinh tố cà chua quá ngon

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 1
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 2

 Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon:

- 4 quả cà chua chín

- 2 muỗng cà phê dầu oliu

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 4
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 5

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 6

Cà chua rửa thật sạch, dùng dao khía hai đoạn thẳng ngắn vuông góc trên đầu quả cà chua, rồi cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 7

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 8

Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 9

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 10

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ (một phần hai) muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 11

Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, … đặc biệt đối với phụ nữ, ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe, đẹp, giảm nguy cơ béo phì. Dầu oliu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hoa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chloropyll, polyphenols và hydroxytyrosol. Vì thế, loại dầu này có công dụng hạ huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư, xoa dịu chứng thấp khớp, ngăn chặn chứng xơ cứng động mạch. Tất cả kết hợp với nhau trong ly sinh tố cà chua dầu oliu mật ong thơm ngon hấp dẫn và đầy chất dinh dưỡng!

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 12

Mong các bạn thành công với cách làm sinh tố cà chua này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố trái cây làm sinh tố cà chua món ngon mùa hè sinh tố giải khát đồ uống giải khát mùa hè

làm bánh bánh tart trái cây món Tây thit ba chi dưa leo bánh xèo 膼岷璵 chị em Lam banh kem Khéo chocolate mi tuoi thom ngon hoa cưới đất vàng kim chi chem chep Khô cá phèn mot cach làm ốc xào xả ớt Bà nh pancake chè sen thạch trà xanh lẩu vịt chao mì lạnh hàn quốc chuối chuối rim tết nước cốt dừa sươn uc ga pho mai nuong oc huong nhoi thit ngon nau ao rau câu nhãn Bánh tôm bánh ngọt Lam mam cach nau bun luon dau nanh Mẹo vặt làm sốt cà chua chuẩn không goi bo bop thau nấu canh thịt moc nhi tuoi nấu phở bò viên thuc an xôi ngon thịt bò khô thit cây banh gato hong kong lỗi xoong mộc nhĩ Lý thit bo Hầm hột vịt xào me cách ngâm đậu bắp gà luộc Ốc bươu xốt nước cốt dừa Tiết tần bổ dưỡng phố Chả Cá dau xanh bo luc lac bánh xèo Nhật Bản Okonomiaki Trâm Phạm cach lam cha da xu hue cach lam ga kho Khau cÃƒÆ ri cÃƒÆ kẹo mè lạc Làm kem dâu giải khát trong mùa hè bánh bông lan phô mai Nhật Bản Cach lam lau oc xé ç ª bí đỏ nấu súp chẠm tôm rang cach lam kem vi matcha tự làm thiệp nổi bingsu han quoc dau hu sot tam vi che bi do Những món quà nhỏ xinh tự mình làm uong thịt ba chỉ kho măng món khoái khẩu cach lam so diep xao tran chau cá thu sốt ngâm mộc nhĩ Thực đơn bữa tối là chanh Ä Äƒng bánh khoai tây gà trộn rau răm goi xa lach ech om chuoi cach nau ngon Dầu thực vật muc nhoi Ngày Lạnh Trải Bí quyết làm cho bánh chưng xanh từ ngoài cách nấu cơm trộn Nhớ Lạng Sơn là nhớ khau nhục Nấu bun cach lam banh bo duong thot not bánh dừa việt quất Canh Thanh nhẹ Cocktail thạch dẻo đậu nành Cupcake làm lẩu vịt Nem cach nau ca ngu canh gà hầm thuốc bắc rau lang Om khoai sọ nấu tôm cach lam ca tam cuon nam Pasta Quay lam sua hat sen công thức chè chuối hấp hàng phở gà ngon gỏi xà lách cá ngừ Rau bắp xào măng tây Củ sen tom chua rieng